आइस थेरापी vs गरम थेरापी Cold Therapy vs Hot Therapy
आइस थेरापी vs गरम थेरापी Cold Therapy vs Hot Therapy अक्सर हम कंफ्यूज़ हो जाते हैं कि बर्फ (Cold Therapy) कब लगाएं और गर्म पानी (Hot Therapy) कब इस्तेमाल करें। दोनों के अपने फायदे हैं, लेकिन इनका सही समय और तरीका जानना बहुत ज़रूरी है। आइस थेरापी vs गरम थेरापी Cold Therapy vs Hot Therapy […]
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