drink alcohol : आप विदेशी शराब का सेवन करते हैं तो आपको एक दिन में कितनी शराब पीनी चाहिए? कई लोगों का मानना है कि प्रतिदिन 1-2 पैग शराब पीने से सेहत को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन अब WHO ने बताया है कि प्रतिदिन कितनी शराब पीना (drink alcohol) सुरक्षित माना जाता है? पढ़ें हमारी खास रिपोर्ट
पूरी दुनिया में शराब पीने वालों की संख्या काफी बढ़ गई है। ऐसे में 31 दिसंबर आने वाला है, इस समय शराब की मांग भी काफी बढ़ गई है. न्यू ईयर पार्टी के नाम पर लगभग बहोत सारे लोग शराब पीते हैं. अब तो ऐसा लगता है कि हर त्यौहार या उत्सव पर शराब पीने का चलन शुरू हो गया है। ऐसे में कई लोगों को शराब पीने की आदत पड़ जाती है और वह रोजाना शराब का सेवन करने लगते हैं।
how much drink alcohol should be consumed? : WHO
बहुत अधिक शराब का सेवन (drink alcohol) कैंसर, लीवर फेलियर सहित कई जानलेवा बीमारियों का कारण बनता है। हालांकि, कई लोगों का मानना है कि रोजाना कम मात्रा में शराब पीने से ऐसी कोई समस्या नहीं होती है। सबसे बड़ा सवाल यह उठता है कि प्रतिदिन कितनी मात्रा में शराब का सेवन सुरक्षित माना जाता है? फिलहाल WHO ने बताया है कि कितनी मात्रा में शराब का सेवन (drink alcohol) करना चाहिए.
यहां कई लोगों का मानना है कि दिन में 1-2 पैग शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक नहीं है, वहीं कई लोगों का मानना है कि 3-4 पैग शराब पीना सामान्य बात है। इसके साथ ही कई शोधों से शराब के सेवन के कई फायदे भी सामने आए हैं। ऐसे में विश्व स्वास्थ्य संगठन यानी WHO ने इस साल शराब पर एक रिपोर्ट जारी की जिसमें कई चौंकाने वाली बातें भी कही गईं.
correct limit of drink alcohol : WHO
रिपोर्ट के मुताबिक शराब की एक बूंद भी सुरक्षित नहीं मानी जा सकती. यहां तक कि थोड़ी मात्रा में वाइन या अन्य मादक पेय भी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं। लोगों को शराब का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए. कई वर्षों के मूल्यांकन के बाद WHO इस नतीजे पर पहुंचा हें । शराब की एक बूंद भी पीने से कैंसर, लिवर फेलियर समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। यह एक आम ग़लतफ़हमी है कि शराब या बीयर का एक पैग भी सुरक्षित है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि अभी तक किसी भी अध्ययन से यह साबित नहीं हुआ है कि शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। इस तरह के शोध विवादों से घिरे रहते हैं। वर्षों पहले, कैंसर पर अनुसंधान के लिए अंतर्राष्ट्रीय एजेंसी ने शराब को समूह 1 कार्सिनोजेन के रूप में शामिल किया था। कार्सिनोजेन उस समूह से संबंधित हैं जो कैंसर का कारण बनता है।
इस खतरनाक समूह में एस्बेस्टस, विकिरण और तम्बाकू भी शामिल हैं। सिर्फ शराब ही नहीं बल्कि तंबाकू और रेडिएशन से भी कई तरह के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। तो अब अगर आपने किसी से सुना या पढ़ा है कि शराब पीने के इतने फायदे हैं, तो तुरंत उन्हें हमारी खबर पढ़कर सुनाएं।
नोट: शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है!
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