Lifestyle
पेट दर्द : वर्तमान में लोगों की जीवनशैली इतनी अनियमित हो गई है कि इसका सीधा असर उनके पाचन तंत्र पर पड़ता है, इसलिए पेट में दर्द आम समस्या बन गया है। बदहजमी या पेट संबंधी बीमारियां, देर तक बैठ कर काम करना, पर्याप्त समय नहीं मिलने के कारण जंक फूड खाना और पर्याप्त मात्रा […]
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drink alcohol : आप विदेशी शराब का सेवन करते हैं तो आपको एक दिन में कितनी शराब पीनी चाहिए? कई लोगों का मानना है कि प्रतिदिन 1-2 पैग शराब पीने से सेहत को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन अब WHO ने बताया है कि प्रतिदिन कितनी शराब पीना (drink alcohol) सुरक्षित माना जाता है? […]
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Health Benefits of Spirulina: स्पिरुलिना एक सुपरफूड है, जो प्रोटीन की कमी वाले लोगों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। स्पिरुलिना में पाया जाने वाला प्रोटीन अंडे, चिकन और अन्य प्रोटीन स्रोतों की तुलना में बहुत अधिक है। यदि आप समुद्री शैवाल के बारे में सोच रहे हैं, तो आप सही हैं। सीधे […]
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“सूर्य नमस्कार” का शाब्दिक अर्थ है सूर्य को नमस्कार करना या उसे अर्पित करना। यह योगासन शरीर को सही आकार देने और मन को शांत और स्वस्थ रखने का सर्वश्रेष्ठ उपाय है। सूर्य नमस्कार 12 शक्तिशाली योग आसनों का संयोजन है, जो एक अच्छा कार्डियो-वस्क्युलर व्यायाम है और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। सूर्यनमस्कार से […]
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Mental Health : अब जीवन इतना व्यस्त है कि आराम करने का समय नहीं मिलता। लेकिन कुछ दिन इतने व्यस्त होते हैं कि दिन भर काम करना पड़ता है। जब ऐसा होता है, तो शरीर थक जाना लाजमी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसे समय में शरीर के कुछ कार्य बंद हो सकते […]
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Urban Flea in Ahmedabad : अहमदाबाद का सबसे प्रसिद्ध फ़्ली महोत्सव दिसंबर को धमाकेदार बनाने के लिए अहमदाबाद में वापस आ गया है, अर्बन फ़्ली महोत्सव 22 से 24 दिसंबर तक धूम मचाने के लिए पूरी तरह तैयार है – क्या आप तैयार हैं? तो आइए – लाइव म्यूजिक, कला, फ़ूड और मौज-मस्ती और बहुत […]
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How To Get Natural Black Hair Without Dyeing: हम में से अधिकांश लोगों को यह सवाल बहुत परेशान करता है हम में से अधिकांश लोगों को यह सवाल बहुत परेशान करता है क्योंकि डाई से बाल काले हो जाते हैं, लेकिन यह बालों के लिए बहुत बुरा होता है। साथ ही, इसका प्रभाव कुछ दिनों […]
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Cough And Asthma के लिए काफी दवाई काम नहीं करती पर, 20 साल से औषधीय पौधों की खेती करने वाले किसान शंभू शरण भारती बताते हैं कि वैसे तो हर हल्दी में औषधीय गुण होते हैं, लेकिन काली हल्दी अलग है। इसमें विभिन्न बीमारियों को ठीक करने की क्षमता है। सर्दी-खांसी ठंड आते ही बच्चे […]
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ये छह चीजें Vitamin B12 को बाहर निकाल देती हैं, भूल जाएंगे विटामिन B12 से भरपूर चिकन-मटन भोजन: ताकि आप हेल्दी रहें, सिर से पैर के अंगूठे तक विटामिन चाहिए। लेकिन विटामिन बी12 की कमी आम है क्योंकि यह दूसरे विटामिनों से अधिक फूड्स में होता है। लेकिन इन छह खाने से बच सकते हैं।रेड […]
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yoga करना आपके शरीर और दिमाग की देखभाल करने वाले एक विशेषज्ञ के पास जाने की तरह है। योग करते समय आप एक अलग तरह का व्यायाम करते हैं जिसे आसन कहा जाता है। प्रत्येक आसन का अपना अलग महत्व है। सप्ताह में कुछ दिन स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त हैं; हर दिन लंबे समय […]
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